겨울철에 특히 주의해야하는 <뇌졸중> 전조증상 치료 예방

겨울철 기온이 떨어지게 되면 여러 질환들이 두드러지게 되는데요. 그중에서도 세계 사망원인 2위이자 국내 사망원인 4위인 뇌졸중을 특히 주의해야겠습니다. 지금부터 뇌졸중은 왜 겨울에 특히 주의해야 하는지 자세히 살펴보도록 하겠습니다.

🟢 뇌졸중이란?

뇌졸중은, 뇌의 혈액순환에 문제가 생겨 혈관이 막히거나 터짐으로써 뇌 조직에 손상이 발생하는 갑작스러운 질환을 말합니다. 뇌혈관이 터져 발생하는 뇌출혈(출혈성 뇌졸중)과 뇌혈관이 막혀 발생하는 뇌경색(허혈성 뇌졸중)을 아울러 뇌졸중이라고 하지요. 
뇌혈관과 관련된 질환이어서 겨울철에 특별히 주의할 필요가 있습니다. 갑작스럽게 기온이 떨어지면 혈관 수축이 일어나고 혈압이 상승하여 뇌혈관에 좋지 않은 영향을 주기 때문입니다. 체온이 떨어지기 쉬운 겨울철에 체온 유지에 각별히 주의가 필요한 이유입니다.

 

🟢 뇌졸중의 원인

뇌졸중의 원인

뇌졸중의 원인은 고혈압, 당뇨병, 비만, 흡연, 과도한 음주, 콜레스테롤, 심장질환 등 여러가지가 있습니다. 그러나 그 중에서도 혈관 질환으로 인한 동맥경화가 가장 대표적인 원인으로 꼽힙니다.
동맥경화란, 동맥 벽이 경직하여 혈액의 흐름을 막아 혈관을 좁히는 증상을 말합니다. 동맥경화가 발생하게 되면 뇌로 영양분과 산소가 충분히 공급되지 못하게 되며, 이로 인해 뇌 조직에 손상이 발생할 수 있게 됩니다. 

 

🟢 뇌졸중의 전조증상

뇌졸중 증상에서 가장 중요한 점은, '갑자기' 증상이 나타난다는 점입니다. 최근까지는 아무렇지 않았다가 갑자기 뇌졸중의 증상이 보인다면 질환을 의심할 필요가 있습니다. 뇌졸중의 주요 증상은 아래와 같습니다.

• 침을 삼키거나 음식물을 삼키는 것이 어려움
• 한쪽 눈 시력이 저하되면서 시야가 좁아짐
• 발음이 어눌해지고 하고싶은 말을 제대로 하지 못함
• 얼굴 한쪽에 마비증상이 나타남
• 한쪽 눈썹이나 입꼬리가 잘 움직여지지 않음
• 길을 걷다가 현기증을 느끼며 의식을 잃고 쓰러짐
• 기억력이 급격히 감소하게 됨
• 물을 마실때 물이 입술을 타고 흘러내림
• 수저를 떨어뜨리거나 어색하게 사용함
• 움직일때 한쪽으로 치우쳐지며 평형감각을 잃음
• 옷을 입기 불편하고 단추를 끼우는게 어려움
• 목이 뻣뻣해지고 심한 두통증상이 나타남
• 한쪽 팔이나 다리의 힘이 빠지는 느낌이 듦
• 갑작스럽게 구토가 발생함

 

🟢 뇌졸중의 예방

뇌졸중 증상의 예방을 위해서는 규칙적이고 건강한 생활습관을 만드는 것이 중요합니다.

뇌졸중 예방하기

• 규칙적인 운동
  - 신체 활동을 통해 심혈관 건강을 증진하고 뇌졸중 위험을 낮춥니다.
  - 걷기, 수영, 자전거타기 등 하루 30분 이상의 유산소 운동을 추천합니다.
  - 스쿼트, 레그프레스, 푸시업 등 근력운동을 추천합니다.
• 금연 및 금주
  - 흡연은 동맥을 손상시키고 혈액 흐름을 제한하므로 중단할 것을 권합니다.
  - 과도한 알콜 섭쥐는 뇌졸중 위험을 증가시키므로 절주 또는 금주하는 것을 추천합니다.
• 적절한 체중 유지 : 비만은 뇌졸중 위험을 증가시키므로 적절한 운동과 식단을 통해 관리합니다.
• 건강한 식단
  - 고지방, 고열량 음식을 피하며 규칙적인 식사 시간을 가집니다.
  - 과일, 야채 등 식이섬유가 풍부한 음식을 추천합니다.
• 콜레스테롤 관리 : 콜레스테롤 수치가 높은 경우 건강한 식단 관리를 병행합니다.
• 정기적인 건강검진 : 정기적인 건강검진을 통해 뇌졸중 위험 관리를 합니다.
• 스트레스 관리 등 정신건강 유지 : 적절한 휴식과 명상 등을 통해 심리적인 평안상태를 유지하도록 합니다.
• 고혈압 및 고지혈증 관리 : 고혈압 및 고지혈증이 있는 경우 정기적으로 검진을 받고 필요한 경우 약물 치료를 추천합니다.
• 당뇨 관리 : 당뇨병이 있는 경우 혈당 관리를 철저히 하고 정기적인 검진을 추천합니다.
• 가족력 확인 : 심뇌혈관 질환과 관련된 가족력이 있는 경우, 의사와 상의하여 예방 방법을 찾아봅니다.

 

🟢 뇌졸중의 대처

뇌졸중 증상이 나타나는 경우, 무엇보다도 빠른 대처가 중요합니다. 

• FAST 확인
  - Face(안면 마비)
  - Arm(팔·다리 마비)
  - Speech(언어 장애)
  - Time(빠른 대처)
• 뇌졸중 치료가 가능한 병원으로 즉시 방문
  - 뇌졸중 의심 증상이 일시적으로 나타났다 사라지는 경우는 미니뇌졸중으로, 약 20%는 한 달 이내 실제 뇌졸중 발생
  - 증상이 발생한다면 즉시 전문 병원으로 내원해야 하며, 뇌졸중 예방 관리를 하는 것이 중요

 

🟢 뇌졸중의 치료

뇌졸중 치료하기

뇌졸중을 치료하는 방법으로는 약물치료, 물리치료, 혈관재건술 등이 있습니다.
뇌경색이 있는 경우, 혈관을 뚫기 위한 혈액용해제 약물 처방과 혈관 확장을 위한 스텐스삽입술 등을 통해 치료하게 됩니다.
뇌출혈이 있는 경우, 출혈이 발생한 부위를 빠르게 봉합하고 혈류 흐름이 원활하게 돌아가도록 합니다.
뇌졸중은 골든타임이 무엇보다 중요하며, 이 시기를 놓친다면 다양한 후유증에 노출되게 됩니다. 평소 심뇌질환 가족력이 있거나 건강상 의심되는 경우, 꾸준히 예방하도록 노력할 필요가 있습니다. 또한 미리 가까운 뇌졸중병원을 알아 두어 비상시에 대비하도록 해야 할 것입니다.

 

 

 

라식 가다실 도수치료 진료비 얼마일까? 비급여 진료비 조회방법

 

골든타임 안에 신속한 응급조치를 위한 119 안심콜 서비스 신청방법