분류 전체보기3 체질량 지수 BMI 계산기 계산방법 체지방률 기준 현대 사회에서 많은 사람들이 직면하고 있는 건강 문제 중 하나는 바로 비만입니다. 과도한 체중은 신체에 여러가지 부정적인 영향을 미치게 되어 일상 생활의 불편함까지 초래하게 되는데요. 이러한 비만도를 나타내는 지수 중 하나가 바로 BMI 지수입니다. BMI 지수에 대해 살펴보도록 하겠습니다.🟢 BMI 지수란?BMI 지수는 Body Mass Index의 줄임말로 체질량 지수라고도 합니다. 보통 비만도를 측정하기 위해 사용되는 지수로 신장과 체중값을 이용하여 누구나 간편하게 계산을 할 수 있습니다. BMI 지수가 표준보다 높은 경우, 비만하는 경우가 많아서 당뇨를 비롯한 각종 성인병과 심혈관계 질환에 노출되기 쉽습니다. 반대로 BMI 지수가 표준보다 낮은 경우 저체중인 경우가 많아서 면역력 저하와 호르몬의.. 2024. 5. 1. 생활습관병 당뇨병 기준 전조증상 검사 예방 좋은음식 알아보기 당뇨병은 우리나라 성인 10명 중 1명은 환자라고 할 정도로 주변에서 흔히 볼 수 있는 질병 중 하나입니다. 그리고 남은 9명중 2명은 당뇨병 전단계, 3명은 잠재적 당뇨병 환자라고 하니 그 숫자가 상당한데요. 최근에는 2030세대의 당뇨병 발병률이 급격히 증가중이라고 합니다. 지금부터 당뇨병에 대해 상세히 살펴보도록 하겠습니다.🟢 당뇨병이란?당뇨병은 혈액 속의 포도당이 세포 속으로 들어가 에너지원으로 이용되지 못하게되어 혈당이 비정상적으로 올라가게 되는 질환입니다. 포도당을 이용하는 인슐린이 상대적으로 부족하거나 결핍이 되어, 함수탄소의 신진대사가 원활하게 이루어지지 않아 발생하게 되지요. 이러한 현상이 지속되는 경우, 혈액 내 당이 증가하게 되며 소변에 많은 당이 포함된 채 배출됩니다. 당뇨병을 .. 2023. 11. 29. 겨울철에 특히 주의해야하는 <뇌졸중> 전조증상 치료 예방 겨울철 기온이 떨어지게 되면 여러 질환들이 두드러지게 되는데요. 그중에서도 세계 사망원인 2위이자 국내 사망원인 4위인 뇌졸중을 특히 주의해야겠습니다. 지금부터 뇌졸중은 왜 겨울에 특히 주의해야 하는지 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 🟢 뇌졸중이란? 뇌졸중은, 뇌의 혈액순환에 문제가 생겨 혈관이 막히거나 터짐으로써 뇌 조직에 손상이 발생하는 갑작스러운 질환을 말합니다. 뇌혈관이 터져 발생하는 뇌출혈(출혈성 뇌졸중)과 뇌혈관이 막혀 발생하는 뇌경색(허혈성 뇌졸중)을 아울러 뇌졸중이라고 하지요. 뇌혈관과 관련된 질환이어서 겨울철에 특별히 주의할 필요가 있습니다. 갑작스럽게 기온이 떨어지면 혈관 수축이 일어나고 혈압이 상승하여 뇌혈관에 좋지 않은 영향을 주기 때문입니다. 체온이 떨어지기 쉬운 겨울철에 체온 유지.. 2023. 11. 28. 이전 1 다음
